各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享糖尿病特别能吃还胖怎么办,以及糖尿病人特别能吃怎么办的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
本文目录
- 有糖尿病,怎么控制口腹之欲降低高血糖的发生?
- 没吃多少却越来越胖,查血糖显示我得上了糖尿病,这是咋回事?
- 糖尿病患者变瘦了,还能再胖回去吗?为什么?
- 一胖不可收拾怎么办?
- 糖尿病人想要加餐还想要血糖稳,吃什么好?
有糖尿病,怎么控制口腹之欲降低高血糖的发生?
有糖尿病是很可怕的,但是,并不是无药可治,吃对药就可控制血糖或治瘉。
一是吃面食,餐后血糖不会升高太高。
二是糖尿病人都体虚,应补充营养。
三坚持按时吃降糖药,推荐"糖适平"和"二甲酸胍缓释片"(不要听什么所谓一种药吃长时间会有耐药性,其实吃时间长了,身体也有适应性)。
四是万一有糖尿病并发症,造成手脚麻木或有下肢水肿情况,可以吃西药,手脚麻木或下肢水肿可疗瘉。
五是如果糖尿病人身体胖,血脂高,可吃西药疗瘉。
六是中餐晚餐,至少吃半斤青菜,增强维生素。
七是能散步就多散步,以不疲惫为准。
八是有钱的话,买些″牛初乳"奶常喝,增强营养。所谓那些"某某"纯牛奶,不要喝,因为乳糖份太高,不利治疗糖尿病症。
以上治疗糖尿病很有效果,给糖友参考。
还是那句话,没有治不好的病,只有吃对"药",什么病都可疗瘉!吃不对药,花费多少钱都"人财两空"!!!
没吃多少却越来越胖,查血糖显示我得上了糖尿病,这是咋回事?
据我说知,糖尿病初期在自己不知道的情况下应该是越来越瘦,口渴小便增多,胃口好喜欢吃甜食。治疗后人会慢慢体重回升,但后面不控制还会瘦,说明血糖高了,身边不少人血糖偏高。
一个遗传基因有很大的关系,这是不容置疑的,感觉自己正常却患上了糖尿病。二是饮食放纵,胡吃海喝,有些人饮料当水喝,吃什么东西没有节制,冰冻三尺非一日之寒,日积月累很容易得糖尿病,有家族病史的尤其要注意,现在年轻人得得特别多,有次医院看病一个女孩20岁吧,糖尿病眼睛致瞎,不停她妈的话,天天躺着看手机也不锻炼,她妈妈真气没有办法,以后怎么办啊那么年轻!
珍惜生命,从平时做起,21世纪健康最值钱!
糖尿病患者变瘦了,还能再胖回去吗?为什么?
感谢小助手邀请。
我想回答问题前,大家应当了解一下为什么糖尿病患者会越来越瘦呢?
常见的糖尿病有一型和二型糖尿病,大部分患者属于“二型糖尿病”,多是因为饮食不节制,生活习惯较差,懒惰爱久坐久躺,缺乏锻炼造成,也被我们叫做“富贵病”,多发于40岁后,因为自身消化代谢系统功能逐渐下降,胰岛素抵抗、敏感度逐步加深,更容易爆发;一型糖尿病患者更多见于青少年中,大部分和遗传因素密切相关,也有特殊原因如病毒入侵损伤胰岛细胞未能及时防护,环境因素、心理因素,加上饮食和生活习惯等共同造成,这样的糖尿病患者除胰岛素抵抗外,胰岛基本丧失了分泌胰岛素的功能,所以情况会更糟糕,一般需要借助注射胰岛素来达到血糖稳定的目的。
一型糖尿病患者短时间内就会暴瘦,一个月内体重轻个二三十斤都是比比皆是的,因为胰岛素功能几乎丧失,无法进行葡萄糖的代谢进程。我们的胰岛素是体内唯一能降低血糖的激素,它的作用是让进入血液的葡萄糖进入细胞内部提供能量,如此一来血液中葡萄糖下降,而细胞中葡萄糖上升,我们不仅能稳定血糖,而且能为细胞充能,细胞利用不完剩余的葡萄糖会在胰岛素作用下转化为糖原暂时储存,在我们缺乏葡萄糖时会在此转化为葡萄糖供能;弱胰岛素功率低,甚至完全不作用,那么血液中葡萄糖一直滞留,我们不仅觉得精疲力尽,血糖还持续在较高状态,细胞为了索取能量,只能让大脑下令分解脂肪、甚至蛋白质来供能,所以我们会越来越瘦。
往往我们都认为糖尿病都是胖子吧?你看我们身边那些糖友们不都是腰圆肚偏的人吗?那还真是个误会,糖尿病不是胖人的专利,哪怕是一个体型普通甚至偏瘦的人也可能是糖尿病,而二型糖尿病前文提到往往和饮食不节制关系密切,肥胖、高血脂、高血压等症,更容易增加胰岛素抵抗,所以大部分二型糖尿病患者体型普遍开始是偏胖的,但中后期还并不见得就一直很胖。如果血糖没控制好,如一直自检血糖都处于相对偏高的状态,说明胰岛素作用效果依然不好,葡萄糖利用率差,那糖友将会一直瘦下去,很多患糖尿病较长时间的患者其实可能并不胖。
所以糖尿病患者如果一直体重处于下降趋势还是应当引起重视的,体重严重地下降很容易发生在一型糖尿病患者身上,对于二型糖尿病患者来说也同样是可能的,体重的下降预示着糖尿病患者血糖控制较差,应当及时就诊听从医嘱看是否需要增减药量或者胰岛素注射量,另外自己还应当审视自己日常的饮食、生活作息习惯,是否自己不忌口,爱乱吃,爱暴饮暴食,还经常爱吃一些含精制糖的食物?如果血糖能够维持平稳的状态,自然就不会再持续不健康地瘦下去了,体重会恢复正常。当然,如果糖尿病患者以前是偏胖的,现在饮食规律合理、以清淡为主,体重恢复正常了那当然是一件好事。
一胖不可收拾怎么办?
一胖不可收拾,说明你日常生活非常不注意,需从饮食和运动上加以控制。
1:餐前喝一杯温水,不喝甜饮料;2:尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物;3:早餐营养丰富、午餐吃饱、晚餐吃少;4:每天保证足够的优质蛋白、绿叶菜的摄入;5:主食尽量选粗粮类;6:拒绝薯片、饼干之类的零食,可吃少量坚果、酸奶等;7:每天坚持运动半小时以上,有氧运动与力量训练相结合效果更好。
糖尿病人想要加餐还想要血糖稳,吃什么好?
有些糖友每到晚上睡觉前,就觉得肚子饿,想着忍一忍到早上再吃。注意了,可千万不能忍!如果糖友饥饿过度,会出现低血糖,轻者头晕出汗、手抖心慌,严重的甚至会昏迷不醒。这时候其实糖友是可以适量加餐的,那么如何正确的加餐呢?加餐适合选择的食品有哪些呢?这个视频一定要耐心看完。
第一个,低糖或中糖的水果,比如苹果、梨、猕猴桃、草莓等,可以吃拳头大小的一份。
第二个,碳水化合物类,如烤馒头片儿、全麦面包片儿等。
第三个,奶制品,脱脂牛奶、酸奶、奶粉都是可以的。
第四个,坚果类,如水煮花生米、核桃仁儿等,但一定要适量。
第五个,一个蛋清或者两片儿豆腐干都是不错的加餐选择。
总而言之,糖友加餐不要选含糖太高的食物,也不能选升糖指数过快的食物,如饼干、蛋糕、糖果以及各类含糖饮料,这些您都记住了吗?赶快点赞收藏,分享给你身边的朋友吧!
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