大家好，病控制不住怎么办相信很多的网友都不是很明白，包括糖尿病控制不住怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于病控制不住怎么办和糖尿病控制不住怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
- 我是一个很容易发火的人，控制情绪能力很差，该怎么办呢？
- 我最近老发脾气，一点小事儿就能很伤心，我控制不住，我该怎么办？
- 抑郁症严重，脾气暴躁，有轻生念头，有时候思维不受控制，怎么才能走出来？
- 如何控制自己的欲望？
- 一个人没有自制力，爱玩手机，该如何控制？
我是一个很容易发火的人，控制情绪能力很差，该怎么办呢？
荣幸，参加兴趣问题答复！
情緒控制能力差，遇到问题，不问青红皂白，不伦不类，暴跳如雷，社会上这样的人，大有人才。其结果是:有害无益，三伤:即伤别人，伤自己，伤身体。但是，当自己能够发觉，这是毛病，会阻碍事业的发展，此时，让人欣慰，说明这种人，在意识上有了进步。
因此，回答这样的问题，应该从以下两个方面考虑:
一、首先必须搞清楚这种毛病的危害性，常言道，冲动是魔鬼。具体来说:
1.生活上，会影响家庭的和睦，三天小吵，四天大吵，整天搞得鸡犬不宁，严重的结局，只能是妻离子散。
2.工作上，会影响工友的友谊，情绪化工作，降低工作效率，影响产品质量，严重的局面，只能丢掉自己的饭碗。
3.社会上，会影响安定团结，本来是小矛盾，火气上来了，就要演变成大是非，严重的局面，可能刑拘。
二、能够认识错误，就可以去改变，常言道，不怕犯错误，就怕不反思，要想改正错误，必须从以下几点入手:
1.自律，需要坚强的决心，优良的习惯。为人，要善良;做事，要谦虚。
2.坚持学习，不断装备自己。学最好的别人，做最好的自己。学会感恩、包容、理解！
3.学会有氧运动，让自己适应大自然的美好环境，从而提高心理、健康素质。
综上所述，忍一时，风平浪静！退一步，海阔天空！保持好的心情，驾驭生活，活出自我。
我最近老发脾气，一点小事儿就能很伤心，我控制不住，我该怎么办？
持续时间多久了？如果超过两个月了，建议你去医院做测评诊断。我们很多时候控制不住伤心流泪，很大程度上是长久情绪的积压，到你所承受的临界点了。需要处理情绪。
抑郁症严重，脾气暴躁，有轻生念头，有时候思维不受控制，怎么才能走出来？
你好，你说抑郁症严重，脾气暴躁，有轻生念头，有时候思维不受控制，这些表现很可能提示你的抑郁症状已经达到了重度抑郁症的诊断标准。
重度抑郁症
作为严重的抑郁症，重度抑郁症的标准主要是看社会功能的影响。比如轻度抑郁症的症状都有一点，不是很严重，对学习、工作和生活没有影响或影响很小，能正常从事日常工作和生活。
中度抑郁症患者的抑郁症状相比较会明显的多，存在于一天中的大部分时间，对日常工作和生活会有明显的影响，继续日常的学习或工作生活需要付出一定的努力。
重度抑郁症患者的抑郁症状是最严重的，一些患者不但情感低落，同时还会存在明显的精神激越、易激惹表现，甚至存在部分精神病性症状（比如幻觉、妄想等），悲观厌世，轻生念头，所以对于社会功能的影响也是最严重的，重度抑郁的患者一般是很难坚持日常学习工作的，如果极力坚持，需要付出极大的努力。
所以根据你的描述，脾气暴躁，有轻生念头，有时候思维不受控制，我觉得重度抑郁的可能性很大。
怎么才能走出来？
很多没有医学教育背景的心理咨询师都在宣传通过他们的帮助，由患者自己疗愈，这在真正的医学人士看来是很可笑的，因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题，解决心理问题的同时是难以解决抑郁症状的。
不说自己疗愈，我们说说心理治疗，单纯的心理治疗在医学上的普遍认识上，是不适于中度或重度抑郁发作的，也可以说，单纯的心理治疗对于中度以上的抑郁发作是完全无效的。
其实之前世界上很多国家都有过类似的治疗研究，最后得出的结论都是药物联合心理治疗的治疗效果明显优于单独应用抗抑郁药物或单独应用心理治疗。所以目前的医学观点是药物联合心理治疗为抑郁症患者最安全有效的治疗方法。
所以说，抑郁症是医学疾病，一定要在医生的帮助下，通过药物和心理治疗的联合治疗方式帮助患者真正走出抑郁的阴霾。
希望我的回答能真正帮助到你，我是精神科医生，治疗了很多的抑郁症患者，有需要我帮助的地方可以私信留言。
如何控制自己的欲望？
1：我们要有正确的人生观，金钱观。不要做守财奴，君子爱财取之有道，做人不能太贪婪，天下没有不劳而获的东西，只有靠自己。
2：要有自己的目标，目标要适合自己的，不要给自己定那么高的目标，适合自己的能力，等会了你再接着定下个目标，循序渐进你才能步步为赢。
3：学会知足，知足者常乐，人要会知足，欲望太高了会让你有烦恼，一烦恼起来影响你的生活，事业，生活。所以放下烦恼。比如你工作上这次你的收入是这么多，你还嫌少，一分耕耘一分收获。没有高出你要的数目，那就要看你劳动有多少，多劳多得，少劳少得。
4：如何你的欲望太高了，你就要放松自己的心态，找找自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。不要把自己定太高，一步一步。要靠自己的能力，提高能力。
5：首先你要把自己的能力提高了，你才能拥有好的人生观，能力提高了你才能走自己适合的道路。欲望太高会把你给迷失了，先把能力提升了你才能实现你的理想。
一个人没有自制力，爱玩手机，该如何控制？
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2020年02月03日·南开大学在读博士优质vlog领域创作者
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教你一个方法，如果你想玩手机的时候，请你再忍13分钟，无论你用什么办法，起来散步也好，吃东西也好，你忍过这13分钟，你会觉得你也不是那么想玩手机了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。