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母亲患有糖尿病却控制不了饮食,我该怎么办?
【专业医生为您做解答】
有朋友问:查出了糖尿病,也知道要控制饮食,可总是管不住自己的嘴咋办?
这是不少有糖尿病的人常遇到的问题,尤其是中青年人往往控制不住自己,经常会发生“偷吃”的事遭家人数落,实际上遇到这种情况最应当做的不是数落甚至指责,知道他为什么会这样的才是最重要。
很多人可能会认为之所以控制不了饮食,是因为从思想上对糖尿病没有引起足够的重视才管不住自己的嘴,真的如此吗?
首先要知道,人的食欲主要来自于两个方面,一是胃容量,比如一个长期饭量很大的人,胃会撑得很大,每次吃饭只有食物装满了胃才会有充实满足感,而胃容量大小的改变是需要一定时间来适应的,突然减少进食量会感觉饥饿难耐。
二是高血糖,之所以会发生高血糖是因为机体不能充分地利用血糖,正常的生理活动受到影响,就会给大脑传递需要补充能量的信号,从而激发食欲不断进食,所以血糖越高饥饿感反而会越强烈。
由此可知,有糖尿病的人要控制饮食,一是要科学合理地控制,比如在进食量上有一个逐渐减少的过程,给胃降低胃空量一定的适应时间,且在食物营养成分的搭配与配比上尽可能做到与身体所需相适应。
比如每天主食4-6两,牛奶半斤、一个鸡蛋、二肉瘦肉豆制品不能少,新鲜蔬菜不少于一斤、新鲜水果半斤,还要有20克的坚果等,且食物的种类不要少于15种,保证有20种以上为最佳。这样的饮食安排基本可以满足机体需要,使胃容量保持在较适宜的大小,有助于形成良好的饮食习惯,最终达到控制饮食的目的。
还有就是要把血糖控制达标,血糖达标才能有助于消除饥饿感,减轻消除总想吃的冲动,比如至少要将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下,可以先借助降糖药的帮助将血糖控制达标,待饮食控制、运动锻炼形成规律、养成习惯后,再根据血糖情况调整用药量,有些人是可以停用降糖药的。
综上所述,有糖尿病的人控制饮食并非是孤立事件,是与整个干预治疗的环节相关连的,需要多项措施相互促进才能做到位而取得实效。
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父亲糖尿病,女儿一定会得吗?
糖尿病临床中是有一定的遗传倾向的,但是大家一定不要过度紧张担心。
糖尿病分1型和2型糖尿病,它们均有较明显的家族病史。不良的生活方式,过多摄入高脂肪、高蛋白、低碳水化合物等膳食,是导致糖尿病的诱因,还有一些肥胖人员,随着体重的增加及缺乏体育运动,也是2型糖尿病的发生的因素。还有年龄因素,大多数2型糖尿病30岁以后发病,多半发病年龄在55岁以上。还有其他发病因素,外伤、手术、分娩、精神刺激等是疾病发生的也主要诱因。
所以,合理的饮食,适当的运动,良好的心态,保持正常体重,我想糖尿病遗传的几率不会很高。
小孩为什么会得糖尿病?
小儿糖尿病发病机制争议较大,遗传被认为是导致该疾病的重要因素,环境因素、饮食不当以及病原体感染是重要诱因,其次患儿本身机体免疫因素也可能与糖尿病发病紧密相关。
大部分小儿糖尿病是1型,儿童糖尿病发病在10~14岁之间较多,可能与该年龄阶段生长激素分泌增加有关。秋冬季节发病率高于其他两季,我国糖尿病患儿发病率由北至南呈递减趋势,这可能与寒冷地区易发生上呼吸道感染有关。1型糖尿病是多基因疾病,该疾病具有遗传易感性,研究表明,HLA是糖尿病遗传因素中易感性最重要的,目前已经发现与1型糖尿病相关的基因位点13个,HLA主要由Ⅰ类、Ⅱ类、Ⅲ类基因组成,现阶段认为1型糖尿病与HLAⅡ类基因联系最紧密。Ⅱ类基因包含DP、DQ、HLA-DR三个亚区。1型糖尿病依赖T淋巴细胞,由T淋巴细胞介导胰岛β细胞自身免疫性破坏所致,大部分新诊断的糖尿病患儿胰腺经组织学检查证实为存在胰岛炎,B与T淋巴细胞存在显著浸润现象。
相关研究发现在新就诊的糖尿病患儿中,大部分血清中可检测到病毒特异性抗体IgM,这些可引发糖尿病的病毒有巨细胞病毒、风疹病毒、柯萨奇病毒、腮腺炎病毒、脑心肌炎病毒等。感染是导致β细胞损伤的开始,一方面病毒会对胰岛β细胞直接感染,另一方面病毒感染会引发胰岛组织自身免疫,损伤胰岛β细胞功能。
我妈妈50岁得了糖尿病,我会得吗?
【专业医生为您做解答】父母中有一方患有糖尿病,其子女也发生糖尿病的风险的确比父母没有糖尿病的人大得多,但这并不是说就一定会得上糖尿病,因为糖尿病的发生主要受两个因素的影响,分别是:
第一,遗传因素,也就是说糖尿病有一定的遗传性。但遗传的并不是糖尿病,而是发生糖尿病的风险,即基因中存在缺陷,易于发生影响机体糖代谢的问题,比如胰岛细胞容易受损致使胰岛素分泌不足,比如组织细胞上的胰岛素受体容易发生障碍导致对血糖的利用能力下降等等。但这些问题的发生不是必定的,是在受到某些因素的影响后才会发生,这些因素就是不良的生活习惯。
第二,生活方式,不良生活方式可以说在糖尿病的发生中起着更为关键的作用。比如不合理的饮食,长期摄入过量的碳水化合物;缺乏运动,全身代谢缓慢血糖消耗过少而大量滞留,最终导致了血糖升高糖尿病发生。
由此可见,对于存在糖尿病遗传基因的人,更容易受到不良生活方式的影响,换句话说如果存在不良生活习惯,则糖尿病发生年龄较早,临床上多见于二三十岁即会发病。如果发病年龄较晚,比如五六十岁才发病,则最主要的原因是不良生活习惯起作用,与遗传的关系相对较小。
这也就是说如果母亲50岁才发生糖尿病,表明家庭中的生活方式不合理,一些不良生活习惯长期存在,对机体代谢的损害日积月累导致了糖代谢异常,最终引发了糖尿病。由于其子女与母亲有着相同的生活方式,因此也存在着影响代谢的可能,只是持续时间较短而尚未导致严重后果发生,此时如能积极改变不良生活方式,比如合理饮食、坚持运动等,可以去除诱发糖尿病发生的因素,是可以有效预防糖尿病发生的。
总之,科学合理的生活方式是预防糖尿病发生的前提和保证,尤其是真系亲属中在糖尿病人时,更应引起足够的重视,及早采取生活方式干预是必须要做到的。
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患糖尿病6年,腿部有可见的斑块,怎么办?要喝什么药呢?
谢邀!
糖尿病患者,腿部出现斑块,是皮肤表面显现出来的斑块吗?
如果是,皮肤病变也是糖尿病患者并发症中的微血管病变中所伴随的情况。包括小腿部的大疱病以及糖尿病性皮疹、皮肤改变等。
有什么好的办法?
糖尿病出现并发症,唯一的就是控制好血糖,不能忽高忽低,要处于平稳状态。
通过降糖药物、合理的饮食、运动、糖尿病检测自己糖尿病知识教育管理好自己的血糖。
【营养师建议】
1、饮食中控制好全天总能量摄入,(含糖量高的、GI.指数高的,能量高的尽量少摄入,因为对您控制总能量不利)
2、坚持每天有氧锻炼,戒烟酒
3、尽量穿宽阔,舒适的裤袜,以免皮肤破损
4、在医生指导下给予营养神经的药物。
6岁女儿得了糖尿病怎么办和6岁女儿得了糖尿病怎么办呢的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!