喉咙干涩

喉咙干涩

按摩天突穴

位置：是在人体的前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝这个比较深的凹陷里面，用大拇指向上推，推到凹陷处，这个地方就是天突穴。

方法：嗓子不舒服时用右手中指轻轻按揉揉约1分钟左右，感觉到咽中有湿润感、舒适感即可。

按揉喉结

位置：喉结两侧

方法：先用拇食二指推摩喉结尖部的两侧，中间的两侧，还有后面的两侧，然后自上而下按揉这三个位置，反复操作2分钟～3分钟，按揉之后咽喉部有轻松感或湿润感。

来源： CCTV生活圈