很多老人都认为蔬菜和水果是属于生冷的食物，在坐月子期间是不可以吃的。而西红柿的口味比较酸甜可口，也受很多产妇的喜欢。在月子期间，也是特别想要吃西红柿的。下面柚妈柚子月嫂分享一下 月子期间最好吃的番茄月子餐做法。
番茄土豆片
食材：土豆，番茄，甜椒、姜丝，盐，植物油 做法：
1、番茄去皮、切片，土豆切丝，如果喜欢脆的，或者锅不是不沾的，可以泡一下土豆片;
2、炒锅里放油，煸香姜丝，放入土豆片不断翻炒，炒至有些透明;
3、放入番茄、甜椒加一些盐，小火烧; 4、加一些盐，烧入味即可。
猪骨番茄粥
食材：番茄3个，猪骨头500克，粳米200克，盐适量 做法：
1、将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与番茄一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。
2、粳米洗净，放入沙锅内，倒入番茄骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。
柚妈柚子专业月嫂提醒：女性在坐月子的时候，是不能吃凉拌西红柿的。因为凉拌西红柿属于生冷食物，女性在坐月子的时候是不能吃的。因为女性肠胃功能还未恢复，要是吃生冷食物的话，就可能会引起肠胃不适，进而出现腹痛、腹泻等情况。而且吃生冷食物还容易引起寒湿凝滞以及子宫痉挛。另外产妇要避免空腹食用番茄，因为番茄含有溶性收敛剂，在和胃酸发生反应的时候，就会凝结为不溶解物质，这就可能会导致胃肠胀满、疼痛。